Gerek pandemi sürecinde, gerekse bulaş riskinin daha da arttığı kış aylarında hastalıklardan korunmak için en etkili yolların başında pandemi kurallarına uymak ve kişisel eşyaları başkalarıyla paylaşmamak gerekiyor. Göğüs Hastalıkları Uzmanı. Prof. Dr. Hacer Kuzu Okur, pandemi sürecinde Covid-19 riskine ve kış hastalıklarına karşı çocuklara mutlaka anlatılması gereken önlemlerle ilgili önemli uyarılar ve önerilerde bulundu. 

Elleri sık ve doğru yıkamak

Koronavirüs enfeksiyonu, grip ve sarılık virüsleri, ishal, hepatitler, döküntülü hastalıklar ve bağırsak parazitleri en çok bulaş imkanını eller aracılığıyla buluyor. Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Hacer Kuzu Okur, temiz görünen ellerde bile hastalık yapıcı binlerce mikroorganizma bulunabildiğini belirterek “Ellerin sık ve doğru şekilde yıkanması önemli hastalıklardan korunmada oldukça etkilidir.” diyor ve şu önerilerde bulunuyor:

Çocuklarımıza el yıkama alışkanlığı kazandırmak, onları birçok enfeksiyondan korumada en önemli tedbir olacaktır. Yemeklerden önce ve sonra, tuvalet öncesi ve sonrası, hapşırma ve öksürme sonrası, okul servisinden inince, kedi, köpek ve diğer hayvanlarla temastan sonra, okuldan eve geldikten sonra ve maske çıkarılıp çöpe atıldıktan sonra eller mutlaka yıkanmalıdır.

Elleri yüze, ağıza ve gözlere sürmemek gerektiği konusunda bilinçlendirin

Ellerin gün içerisinde çoğu zaman farkında olmadan yüze, gözlere ve ağıza sürüldüğüne, bunun da mikropların vücuda yayılabilmesine yol açtığına dikkat çeken Prof. Dr. Hacer Kuzu Okur “Ellerin yüze, ağıza ve gözlere götürülmesinden kaçınılması çok önemlidir. Bugünlerde Covid-19 enfeksiyonunun yanı sıra gribal enfeksiyonlar, hepatitler, döküntülü hastalıklar ve parazit enfeksiyonlarına da çok sık rastlıyoruz” diyor. Bu anlamda çocukların bu konuda bilinçlendirilmesi gerekiyor.

Maske doğru bir şekilde takılmalı, hem ağız hem burun kapalı olmalı

Covid-19 enfeksiyonu ve kış aylarında artış gösteren soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklardan korunmada doğru maske kullanımı en etkili yöntemlerden biri.Maskenin sadece ağzı değil, burnu da kapatacak şekilde takılması, çıkarılırken kumaşa temas edilmemesi, sadece iplerinden tutularak çıkarılması ve hemen çöpe atılıp, ardından ellerin mutlaka yıkanması gerekiyor.

Maske ıslandığında filtre özelliğini kaybediyor! Maske 4 saatte bir değiştirilmeli

Maskenin hapşırma ve öksürük sonrası veya yağmurda ıslanması durumunda değiştirilmesi gerekiyor. Çünkü maske ıslandığında filtreleme özelliğini kaybediyor ve fayda sağlamak yerine zararlı hale gelebiliyor.Kış mevsiminden dolayı gerek soğuk algınlığı gerekse havanın yağışlı olması sebebiyle maskenin kuru kalması daha zor. Maskenin etkin koruma sağlaması için kuru ve temiz olması önemli.Islak maske hemen değiştirilmeli, konuşma ve koşma sonrası hafif nemlenen maskenin de 4 saatte bir değiştirilmesi gerekiyor. Çocukların okulda gerektiği durumda yedek maskeye kolayca ulaşabilmesi için çantasında mutlaka yedek maske bulunması gerekiyor.Her gün yeni bir maske takılması şart. Aynı maskenin kesinlikle ikinci gün takılmaması gerekiyor.

Okul araç-gereçleri pandemi sürecinde paylaşılmamalı

Pandemi sürecinde okulda çocuklar arasında yapılan silgi ve kalem gibi eşyalarla yiyecek paylaşımları bile içinde bulunduğumuz bu olağanüstü süreçte tehlikeyi artırabiliyor. Öksürme ve hapşırma ile bu eşyalara ve yiyeceklere bulaşan hastalık yapıcı mikroplar, eller aracılığıyla vücuda taşınıyor. Çocuklara paylaşma ve yardımlaşmanın mutlaka öğretilmesi gerekiyor ancak yüzyılın salgın hastalığı olan ve hızla bulaş riski bulunan Covid-19 enfeksiyonu nedeniyle bir süre tedbir ve korunma amaçlı olarak bu paylaşımlara ara verilmesi gerektiğinin anlatılması gerekiyor.

Arkadaş sohbetlerinde sosyal mesafe korunmalı, yemek konuşulmadan yenmeli

Çocukların gerek oyunlarda, gerekse arkadaşlarıyla sohbetlerinde birbirlerine çok yaklaşmamaları, en azından bir kol boyu uzaklıkta durmaları, teneffüslerde koşturmamaları ve maskeyi açık hava haricinde çıkarmamaları gerekiyor.Yemekte de sohbet etmemek, mümkün olduğunca konuşmadan yemek yemek virüslerin solunum yoluyla bulaşmasını önlemede çok büyük rol oynuyor.